Acabe com o estresse antes que ele acabe com você: Um guia para mães à beira de um ataque de nervos

Descrição

Quantas vezes a frase “Estou estressada” saiu da sua boca nos últimos dias? Cuidar da casa, levar e buscar os filhos, checar a lição de casa deles, dar atenção ao marido, trabalhar fora, estudar, cozinhar e ainda ter tempo para as amigas e o restante da família. Ufa! Só de lembrar a quantidade de tarefas que você tem de dar conta todos os dias já cansa, não é? Você não está sozinha nessa corrida! O dr. Kevin Leman percebeu que, de fato, é crescente o número de mulheres que têm sido dominadas pelo estresse. E, com bom humor e dicas práticas, ele vai ajudá-la a lidar com as áreas mais críticas de estresse em sua vida: filhos, trabalho, marido, tarefas de casa, dinheiro e agenda lotada. Descubra como desenvolver um estilo de vida mais sereno e equilibrado, mantendo o estresse bem longe de você e de quem a rodeia. Sem estresse! Kevin Leman é psicólogo, com pós-graduação e doutorado em psicologia clínica pela Universidade do Arizona. Com frequência, é entrevistado em canais de TV e emissoras de rádio nos Estados Unidos para falar de assuntos relacionados à educação de filhos e ao casamento. Escreveu mais de trinta livros, dentre os quaisO sexo começa na cozinha, Transforme seu filho até sexta e Transforme seu marido até sexta, publicados no Brasil pela Mundo Cristão.

• ASIN ‏ : ‎ 8573259213
• Editora ‏ : ‎ Mundo Cristão; 1ª edição (9 setembro 2013)
• Idioma ‏ : ‎ Português
• Capa comum ‏ : ‎ 168 páginas
• ISBN-10 ‏ : ‎ 9788573259216
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8573259216
• Dimensões ‏ : ‎ 22.86 x 15.75 x 1.27 cm